女中音練習技巧
跟著聲樂教授教養研究的不斷深化和發展，日益體現出藝術、科學、教育、文化等多學科整合的要求。關于女中音有什么練習技巧呢?
1、女中音嗓音的健康與保健
一名專業歌唱者假如能獲得很好的高音演唱技術，那無疑顯示出她具有高超的技藝水平和演唱能力，也是她成功的標志。這對中、低音聲部演唱者來說是個挑戰。實在女中音有獲得高音的上風前提，并且能唱出極具威懾力和戲劇性的高音。因為女中音原本有較伸展的口腔，有天然、放松的喉嚨，加上處于較低的喉位，以及沉穩有力的氣味，這些都有助于高音的獲得。究竟女中音與女高音比擬，先天不具備天然、輕松唱出高音的本色前提，加之聲音音量大，不如女高音聲音那般靈活，所以要依賴科學的方法和勤學、苦練的立場來獲取完美的高音。女中音要想獲得穩固的高音唱法需要具備以下技術能力：良好的氣味支持能力;有準確的中聲區演唱方法;在唱高音時像錐型建筑，逐漸上行要能收住聲音或集中聲音支點，同時要有喉嚨張開和氣味的配合，最高音時兩肋是提著的，當然是指在小腹吸腰腹張的基礎上;注重聲音的高位安放，嘴似四字的長方型，嘴唇如微笑嘴角往兩側抬起，氣與聲隨之送面罩(上腭以上的整個臉部)。在以上四點技術支持基礎上要能用氣味往前放聲音，唱出柔和、伸展、活力的高泛音。
2、對高音唱法的熟悉
普通人在約一個八度左右生理音域用聲音，專業歌唱要求拓展聲音達到兩個或兩個半八度以上的音域使用聲音。在近三個八度寬的聲區，由胸聲區到混聲區再到頭聲區，每個聲區轉合時總有幾個過渡的音不太同一，這是客觀生理存在的換聲現象。圍繞此現象形成的理論也在社會與人類的熟悉變革中發生著改變。偏激的觀點表現為：一是過分夸大換聲;二是干脆以為對女聲不講換聲。第一種結論會造成大多數學習者歌唱時的潛伏心理負擔。第二種不符合客觀發聲規律，一般唱者唱過超出了本人的基本音域(小字二組的降e、f)以上的音，只用真聲是不可能使跨聲區的聲音在音量和音色上達到同一要求的。
為此，我們要以辯證的熟悉論看待換聲題目，遵循科學的方法解決換聲題目。首先控制聲音不要大，要用氣味很好地連接每一個音,跟著音高變化調整聲音的位置，作平穩、安全的過渡。另外需要反復的磨練、調整，積累豐碩的經驗逐漸完善技巧。女中音的聲音較大與音域寬的特點，比較輕易泛起真假聲換聲的難題，尤其是換聲點的聲音顯著與整體聲音的音色、音量不同一。這也是女中音聲部教授教養與學習的難點所在。換聲題目對全面發展聲音有直接的影響。
3、換聲
女中音的中聲區具有音量適中、音色光澤度好、聲音豐滿、流暢的自然特征，有向高音、低音兩個方向發展的前提。因此女中音在利用與施展自身中聲區的基礎上風的同時應逐漸向高、低音區擴展其成果，以獲得完美同一的三個聲區(低音區、中音區、高音區)。女中音在中聲區演唱時，聲音要本著和婉、輕松、天然，不太放聲音的練唱原則，以氣味帶動、協調聲音,不要因過分夸張聲音而失去了歌唱培訓整體的平衡。留意保持聲音的位置，需要適中的音量、集中焦點的聲音，決不要過多地使用胸聲，追求所謂的“大號”效果，實則是粗野的聲音，非但沒有揚長避短，反倒為唱高音設置障礙。女中音在中聲區要是過于追求聲音的濃重，長期壓、擠、撐的不良演唱，就會導致嗓音的毀壞。
中聲區(混聲區)位于高、中、低三個聲區的中間，起到下行向低聲區發展，上行向高聲區發展的橋梁作用。
在每個聲部里都有其特定的音域，每個聲部的音域里又劃分為三個聲區，即低音區、中音區和高音區。女中音的音域一般在小字組的g和小字一組的a之間，基本能唱小字二組的降b，有的可達到小字三組的c，或更高、更低些。女中音的三個聲區：低音區從小字組的g到小字一組的f;中音區從小字一組的f到小字二組的降e;高音區從小字二組的降e到小字二組的a以上。女中音在各個聲區都有較大的音量和良好的功能狀態。
聲區是指人聲樂器特有音域范圍內的對聲音基本性質劃分的一個專業術語。我們在歌唱培訓中有關三個聲區及其理論的劃分，是源自19世紀世界聞名的美聲學派代表人物——曼努埃爾·加爾西亞的理論。它是根據人的生理特點，把人聲的音域總體分為低音區、中音區、高音區三個聲區。三個聲區的理論為人聲(男高、中、低音;女高、中、低音)聲部的劃分提供了理論依據。歌唱中的對于三個聲區聲音同一的要求，及由此所引發的換聲的理論等等，都為深刻探索、認知、研究聲樂藝術起到了重要作用，三個聲區的理論至今仍被以為是科學的理論劃分。
4、聲區與中聲區
女中音氣的特點：因為女中音的聲帶相對較寬厚，口腔較大、較深，演唱者身材較高且勻稱，因此共識腔體也比較大，相對應的腔體管道的長度、寬度和氣壓強度，使得動力機能的氣豐滿、深沉，具有爆發力，能夠很好地帶動歌唱的運行。但是，這個特點也導致了女中音與女高音氣比擬運動感慢、活動性差的不足之處。因此，歌唱時首先要確保聲音的起音氣是吸的狀態，有一部門氣與聲音一起送位置;其次要夸大味與聲音結合的正確性、靈活性;再次，要留意氣動力機能在表現聲音時調動的公道性，堅持“協調、控制、運用”氣的根本原則。歌唱的呼吸提倡胸腹式的練習方法。歌唱過程中呼吸的整體感覺是吸著氣的，天然感慨感染氣沉丹田，小腹吸、腰腹擴張、高音時兩肋提起，不妨打個哈欠體會腹、腰部位的運動狀態。實在過多過重的氣味唱出來的聲音會顯得粗笨、煩悶，缺乏變化和活動，缺少平和、優雅和打動的氣氛,有礙于聲音的展示。女中音要依據本身的特殊前提，歌唱時在保持氣味深而平穩的同時，要有意識地對氣味進行積極性、流暢性的練習,以達成增強動力的目的。
聞名的男高音歌唱家帕瓦羅蒂談到歌唱的體會曾說：“我歌唱時一直在想著氣�！北娝苤瑲馐歉璩膭恿�，氣題目是所有歌唱培訓學習者須面對的首要解決的題目。作為一名女中音歌唱者，必需要對自身聲部氣的特點予以充分的了解和熟悉，學會把握、控制、科學運用氣的方法，以逐步進步綜合歌唱技能，才能把握女中音的歌唱培訓, 很好地完成作品的創作和表達。
5、歌唱的氣
從17世紀歐洲歌唱培訓的誕生、發展到現在，女中音歌唱培訓已成為聲樂藝術的重要組成部門。對女中音聲部的發展、特征、演唱風格、教授教養題目等的研究，有助于聲樂藝術與教授教養體系的豐碩與完善，已成為近年來在聲樂藝術教育教授教養領域頗受正視的研究課題。
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